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百灵鸟和夜猫子
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早起的人真的比夜猫子更有优势吗?是否其中一种人由于作息时间的差别而更聪明更成功呢?事实告诉我们,这和作息时间基本没有关系,更大程度上取决于基因。如果你是夜猫子,那么很有可能是从你的祖先那里遗传的。从进化的角度来说,这个理由是充分的:人们不同的睡眠模式可以对整个群体从早到晚提供保护。既然大家不会同时休息,有些人自然而然会熬夜,而有些人会起得早;如果有危险临近,那么醒着的人会意识到,考虑到大多数人的社会活动一般发生在早上9点到下午5点之间,显然这使得夜猫子处于劣势地位……
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