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赤脚教授
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课程介绍
哈佛教授Daniel Lieberman丢弃了他的运动鞋并开始赤脚跑步。他的研究表明赤脚的跑步者,倾向于用前足着地,相比运动鞋跑步者后脚着地,产生更小的冲击力。这使得赤脚跑步舒服且伤害减小。
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