首页 课程 直播 学堂
登录|注册
你是不是坐得太久了?
关注
相关课程
课程介绍
坐可以让你忙碌的生活得到好的休息,但是考虑到许多人花了全部的时间在办公桌前,下班了又坐在电脑或电视机前,我们需要知道:究竟是坐着影响你的身体?答案让人震惊,当你静坐的时候,肌肉的电信号显著下降,体内的热量消耗率骤降到每分钟约卡路里,3个小时后,动脉扩张下降50%,结果导致血流量降低,当你坐了24个小时,你的身体失去了40%的胰岛素吸收葡萄糖的能力,这会增加2型糖尿病的风险。情况从此开始渐渐糟糕……
评论
下载生物谷app,随时评论、查看评论与分享,点击下载
我要咨询