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新鲜食物和冷藏食物:哪个更营养
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课程介绍
冰箱会让我们的食物保存的时间比以前更长,但是在营养方面,新鲜产品和冷冻产品有着差异。你该吃哪一种呢?你的直觉可能表现得过于OK了,觉得当然是新鲜的啦。可能你是正确的,但是它们依赖于常温,许多情况下,当商品被摆上货架时,距离收获的时间已经很久了,这意味着它们的体型虽未损坏,但是已经错过了最为营养的时间了……
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